ALEXANDRA | Expert arbeitet anders

Ich glaube nicht an starre Protokolle oder einfache Lösungen, die für "viele" funktionieren sollen. Denn Du bist nicht viele, Du bist einzigartig. Deshalb nehme ich mir die Zeit, Deine Geschichte zu verstehen und aus meinem breiten Repertoire an Fachgebieten das passende Protokoll zusammen mit Dir für Dich zu entwickeln.

Jeder Mensch ist einzigartig und braucht eine individuelle Herangehensweise. Mit mir zusammen erhältst Du genau das – eine maßgeschneiderte Betreuung, die auf Deine persönlichen Bedürfnisse und Geschichte eingeht.

In der Zusammenarbeit mit mir findest Du heraus, mit welchem speziell auf Dich abgestimmten ganzheitlichen Konzept Du Deine Selbstheilungskräfte aktivierst, egal ob es sich um Epstein-Barr-Virus (EBV), Hashimoto oder um eine andere Art chronische Erschöpfung handelt.

Das ganzheitliche Konzept von ALEXANDRA | Expert vereint verschiedenste Maßnahmen um sicherzustellen, dass Du die bestmögliche Unterstützung erhältst.

Ganzheitliche Vitalitäts-Analyse

Ich erfasse nicht nur isolierte Symptome, sondern berücksichtige dein gesamtes Leben – deine Bedürfnisse, deinen Lebensstil und dein Umfeld. Durch diese umfassende Analyse setzen wir gemeinsam maßgeschneiderte Gesundheitsziele und entwickeln einen Plan, der nicht nur deine aktuellen Beschwerden anspricht, sondern auch langfristige Vitalität und Wohlbefinden fördert.

Mentales Makeover und Stress-Mentoring

Das mentale Makeover Mentoring und Stressmanagement begleitet dich auf dem Weg zur Klarheit und innerer Stärke, besonders in Phasen der Erschöpfung. Wir arbeiten gemeinsam an verschiedenen Aspekten, darunter klares Denken, Achtsamkeit und Stressmanagement.

Das Ziel ist es, nicht nur kurzfristige Lösungen für stressige Phasen zu finden, sondern langfristig deine innere Stärke und Resilienz aufzubauen.

Schlafhygiene und Biorhythmus-Optimierung

Durch gezielte Maßnahmen zur Harmonisierung deines zirkadianen Rhythmus und deiner Biorhythmen unterstütze ich dich dabei, deine Energie zu maximieren und dein Gleichgewicht wiederherzustellen. Ähnlich wie beim Body Code und Emotion Code, die verborgene Blockaden lösen, kombinieren wir verschiedene Methoden wie Yin Yoga und die "Hour of Power", um dein natürliches Gleichgewicht von Körper und Geist zu fördern.

Umgang mit Angst und Panikattacken bei EBV und anderen Krankheiten

Im ganzheitlichen Programm betrachten wir Angst und Panikattacken als integralen Bestandteil, insbesondere im Zusammenhang mit Krankheiten wie dem Epstein-Barr-Virus (EBV) und anderen Gesundheitsproblemen. Ich verstehe, dass diese Symptome nicht isoliert auftreten, sondern oft mit der zugrundeliegenden Erkrankung zusammenhängen.

Deshalb integriere ich gezielte Interventionen und Techniken, die dir helfen, mit Angst und Panik umzugehen. Mein Ziel ist es, dich nicht nur aus der Erschöpfung heraus zu begleiten, sondern dich auch bei der Bewältigung der damit verbundenen emotionalen und psychischen Folgen zu unterstützen.

Spezifische Mentaltechniken für deine Gesundheit

Wir konzentrieren uns auf dein emotionales Wohlbefinden und die Reduzierung von Erschöpfung, insbesondere im Zusammenhang mit Krankheiten wie Epstein-Barr-Virus (EBV), Herpes Zoster, Borreliose, Hashimoto, Insulinresistenz und allgemeiner Erschöpfung. Mit speziellen mentalen Techniken helfe ich dir, mit Stress umzugehen und den stressigen Berufsalltag gelassener zu meistern.

Wir entwickeln individuelle Strategien, um sogenannte "Brain Fucks" zu unterbrechen - negative Denkmuster, die deine Energie und Lebensqualität beeinträchtigen können. Durch gezielte Interventionen und Coaching unterstütze ich dich dabei, deine Gedanken zu lenken und negative Spiralen zu durchbrechen.