An dieser stelle möchte ich diesen Brief (eines Leiters der Automobilbranche in Baden-Württemberg) mit Erlaubnis nicht in die Testimonials packen, sondern hier als Betrag, weil er doch sehr besonders ist, und in so viele Kategorien passt, dass er hier besser aufgehoben ist.
Liebe Alex,
Ich wollte mich kurz bei dir bedanken für all die Unterstützung und Begleitung, die du mir in den letzten Monaten gegeben hast. Deine Einblicke in die Welt der Wirtschaft und der Resilienz waren von unschätzbarem Wert.
Besonders danken möchte ich dir für deine Aufmerksamkeit, die du der Selbstfürsorge widmest. Als jemand, der in der Automobilbranche tätig ist, war ich schon immer bestrebt, bis an meine Grenzen zu gehen und unermüdlich für meinen Erfolg zu arbeiten. Dein Coaching hat mir jedoch geholfen zu erkennen, wie wichtig es ist, für mich selbst zu sorgen und ein Gleichgewicht in meinem Leben zu finden.
Deine Ausführungen zur Meditation waren für mich besonders aufschlussreich. Ich stand der Meditation immer skeptisch gegenüber, aber deine geduldige Anleitung hat mir geholfen, ihre Vorteile zu verstehen und zu lernen, wie ich sie effektiv anwenden kann. Seitdem ich die Meditation in meinen Tagesablauf integriert habe, konnte ich eine deutliche Verbesserung meiner Fähigkeit feststellen, Stress zu bewältigen und einen klaren und konzentrierten Geist zu bewahren.
Darüber hinaus habe ich auch eine Veränderung in meinem Führungsstil festgestellt. Ich bin geduldiger, einfühlsamer und habe ein besseres Gespür für die Bedürfnisse meines Teams. Ich lege jetzt mehr Wert auf den Aufbau von Beziehungen zu meinen Teammitgliedern und die Förderung eines positiven Arbeitsumfelds. Ich glaube, dass diese veränderte Herangehensweise zu einer höheren Produktivität und einem stärkeren Zusammengehörigkeitsgefühl innerhalb meines Teams geführt hat.
Was die Selbstfürsorge angeht, so habe ich auch einen ganzheitlicheren Ansatz für mein Wohlbefinden gewählt. Ich achte darauf, regelmäßig Sport zu treiben, mich gesund zu ernähren und Pausen einzulegen, um Kraft zu tanken und Dinge zu tun, die mir Spaß machen. Ich habe auch begonnen, Therapiesitzungen zu besuchen, um persönliche Herausforderungen zu bewältigen, die sich auf meine Leistung als Führungskraft auswirken könnten.
Mir ist klar geworden, dass Männer und Frauen einen unterschiedlichen Ansatz zur Selbstfürsorge verfolgen. Von Frauen wird oft erwartet, dass sie der Selbstfürsorge als Teil ihrer Aufgabe den Vorrang geben, während Männer die Selbstfürsorge vielleicht als Schwäche oder Ablenkung von ihren Aufgaben betrachten. Heute weiß ich jedoch, dass Selbstfürsorge für jeden wichtig ist, unabhängig vom Geschlecht, und dass ein individueller Ansatz für die Selbstfürsorge der Schlüssel zu Erfolg und Ausgeglichenheit in unserem privaten und beruflichen Leben ist.
Das Coaching mit dir hat mich verändert, und ich bin dankbar für den positiven Einfluss, den es auf mein Leben und meinen Führungsstil hatte.
Hans-Dieter S.
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