Neue Energie bei chronischer Erschöpfung und Long Covid: Dein Weg zu mehr Kraft und mentaler Klarheit
Das ist ein Auszug aus meinem vergangenen Online-Seminar zum Thema Erschöpfung und wie alles mit einander zusammenhängt.
top of page
Suche
Alexandra.Expert
- 15. Juni
- 3 Min.
Erschöpfung im Alltag: Ursachen und Soforthilfen
Viele von uns kennen das Gefühl der ständigen Erschöpfung nur zu gut. Wir schleppen uns durch den Tag, fühlen uns ausgelaugt und fragen uns,
2 Ansichten
Alexandra.Expert
- 2. Apr.
- 2 Min.
Die immunstärkende Kraft europäischer Superfoods: Eine ganzheitliche Betrachtung für Mediziner
Die Immunstärkung ist in der medizinischen Praxis von größter Bedeutung, besonders im Kontext der Prävention von...
7 Ansichten0 Kommentare
Alexandra.Expert
- 2. Apr.
- 2 Min.
Die Kraft des Atems: Eine Anleitung zur Atemtherapie für ganzheitliches Wohlbefinden
In der heutigen hektischen Welt suchen immer mehr Menschen nach effektiven Wegen, um Stress abzubauen, körperliche Beschwerden zu lindern...
6 Ansichten0 Kommentare
Alexandra.Expert
- 22. Feb.
- 3 Min.
Kortisol und Stress
Die Reaktion des Organismus auf Stress ist ein komplexer Prozess, der sich in verschiedenen Organen und Systemen in Form chemischer Reaktion
3 Ansichten
Alexandra.Expert
- 27. Nov. 2023
- 2 Min.
Schlüssel zur emotionalen Fitness: Gib deinen Gefühlen eine Chance
Emotionen sind wie ein Fluss, der durch unser Leben fließt - manchmal sanft und ruhig, manchmal wild und unberechenbar. Als Master Health...
4 Ansichten0 Kommentare
Alexandra.Expert
- 24. Nov. 2023
- 2 Min.
Die Macht der Glaubenssätze: Ihr Einfluss auf Ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden
Glaubenssätze sind die Grundpfeiler unserer mentalen Architektur und von zentraler Bedeutung für unser allgemeines Wohlbefinden. Sie...
6 Ansichten0 Kommentare
Alexandra.Expert
- 6. Sept. 2023
- 14 Min.
Holistische Betrachtung von Covid, Influnenza und Konsorten (EBV, CFS)
Eine ganzheitliche Betrachtung von Long COVID, Influenza und dem Epstein-Barr-Virus (EBV) ist von entscheidender Bedeutung, um ein...
23 Ansichten0 Kommentare
Alexandra.Expert
- 6. Sept. 2023
- 4 Min.
Das Rätsel der Gürtelrose und ihr unerwarteter Zusammenhang mit Covid
Gürtelrose, auch Herpes Zoster genannt, ist eine schmerzhafte Viruserkrankung, die oft als isoliertes medizinisches Phänomen betrachtet...
6 Ansichten0 Kommentare
Alexandra.Expert
- 1. Sept. 2023
- 4 Min.
EBV Blutwerte und was noch dazu gehört
In der faszinierenden Welt der Viren gibt es ein Mitglied der Herpesviren-Familie, das unsere Aufmerksamkeit auf sich zieht - das...
20 Ansichten0 Kommentare
Alexandra.Expert
- 27. Aug. 2023
- 2 Min.
Ganzheitliche Stärkung des Lymphsystems für gesteigertes Wohlbefinden und Immunität
Das Lymphsystem, ein integrierter Bestandteil des Immunsystems, spielt eine vitale Rolle bei der Aufrechterhaltung unserer Gesundheit und...
9 Ansichten0 Kommentare
Alexandra.Expert
- 22. Aug. 2023
- 12 Min.
Fachartikel: Parasiten - unsere kleinen Mitbewohner
Medizinisch gesehen gehören zu den Parasiten alle Viren, viele Bakterien (z. B. Staphylokokken, Streptokokken) und einige Pilze (z. B....
47 Ansichten0 Kommentare
Alexandra.Expert
- 2. Aug. 2023
- 2 Min.
Sodbrennen und saurer Magen
Symptome und natürliche Behandlungstipps Viele von uns leiden gelegentlich unter Sodbrennen, saurem Aufstoßen oder anderen unangenehmen...
9 Ansichten0 Kommentare
Alexandra.Expert
- 23. Juli 2023
- 6 Min.
Eine "Modekrankheit" die keine ist!
Nicht zuletzt wegen dem bahnbrechenden Buch von J. Inchauspé "Der Glukosetrick" ist Insulinresistenz plötzlich über all in aller Munde....
17 Ansichten
Alexandra.Expert
- 16. Juli 2023
- 6 Min.
Autoimmunhepatitis - Was schützt und stärkt die Leber?
Die Autoimmunhepatitis (AIH) ist eine seltene Erkrankung, bei der etwa zwei Fälle pro 100.000 Patienten gefunden werden. Sie betrifft...
6 Ansichten0 Kommentare
Alexandra.Expert
- 23. Mai 2023
- 4 Min.
Übergewicht und Adipositas - natürliche Behandlung
Übergewicht und Adipositas - was ist das? Fettleibigkeit (Adipositas) ist eine Zivilisationskrankheit, die in den Industrieländern weit...
3 Ansichten0 Kommentare
Alexandra.Expert
- 3. Apr. 2023
- 3 Min.
Burnout - kann man eliminieren
Burnout, ein Zustand chronischer körperlicher und emotionaler Erschöpfung, der durch anhaltenden Stress und übermäßige Arbeitsbelastung...
10 Ansichten0 Kommentare
Alexandra.Expert
- 22. Feb. 2023
- 2 Min.
Work-Life-Balance erreichen: Praktische Tipps für Führungskräfte
Eine Führungsposition kann sehr anspruchsvoll sein, und es ist nicht ungewöhnlich, dass Führungskräfte mit der Vereinbarkeit von Beruf...
9 Ansichten0 Kommentare
Alexandra.Expert
- 17. Feb. 2023
- 2 Min.
Die Macht der Priorisierung deiner mentalen Gesundheit als Leader
Als eine Führungsperson kann es leicht passieren, dass man sich in den Anforderungen seiner Rolle verstrickt und der Arbeit Vorrang vor...
10 Ansichten0 Kommentare
Alexandra.Expert
- 7. Feb. 2023
- 2 Min.
Stressmanagement für Führungskräfte: Erfolgsstrategien
Eine Führungsposition ist eine anspruchsvolle Aufgabe, die oft mit erheblichem Stress verbunden sein kann. Ganz gleich, ob es darum geht,...
1 Ansicht0 Kommentare
bottom of page